Endlich mit dem Rauchen aufhören
November 28, 2011 Allgemein und News
Warum die Leute rauchen?
Das Rauchen wurde bereits in alten amerikanischen Kulturen als sogenanntes Ritual betrieben. Kolumbus brachte von seiner Reise, zur Entdeckung Amerikas am Ende des 15. Jahrhunderts, die Tabakpflanze aus Amerika nach Europa.
Unter anderem wurde erstmals um 1625 eine Tabaksteuer eingeführt. Im Wesentlichen verbreitete sich das Rauchen im 19. Jahrhundert in den verschiedenen gesellschaftlichen Schichten. Zunächst rauchten vorwiegend die Männer Zigarren oder Pfeifen. Mit der Erfindung der Zigarette änderte sich dies jedoch. Der Anteil rauchender Frauen nahm sprunghaft zu. Diese rauchten auch nicht selten ihre Zigaretten in Zigarettenspitzen. Besonders beim weiblichen Geschlecht strahlte dies auch eine Art versteckte Erotik aus. Die ersten Zigaretten waren alle noch ohne Filter.
Somit wurde bei Verwendung einer Spitze für eine gewisse Filterung der Schadstoffe gesorgt. Unter Jugendlichen gilt, auch heute noch, das Rauchen als gewisse Mutprobe. Das Einstiegsalter hat sich im Laufe der Zeit immer weiter verjüngt. Heutzutage rauchen nicht selten bereits Kinder mit 10 Jahren versteckt in einer Ecke auf dem Schulhof. Der Anteil der weiblichen Einstiegsraucher ist leider, im Laufe der Zeit, auch nicht geringer geworden.
Zunehmende Erkenntnisse über die Schädlichkeit des Rauchens
Im Laufe der Zeit bewiesen medizinische Erkenntnisse die Schädlichkeit des Rauchens. Daran änderte sich auch nichts als Filterzigaretten eingeführt wurden. Der Restgehalt an Nikotin, den die Raucher inhallieren, ist immer noch stark genug, um die verschiedensten gesundheitlichen Schäden auszulösen. Im schlimmsten Falle kann Rauchen, durch Lungenkrebs bedingt, tödliche Folgen haben. Neben seiner eigenen Gesundheit gefährdet ein Raucher auch die Gesundheit seiner passiv mitrauchenden Mitmenschen in der Umgebung. Die Zahlen der jährlichen Todesfälle, welche durch das Rauchen ausgelöst werden, sind nach wie vor erschreckend.
Reicht allein der Wille, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Seit einigen Jahren müssen innerhalb der EU alle Packungen mit Tabakwaren mit Warnhinweisen versehen werden. Der Raucher wird so ständig auf die gesundheitlichen Risiken durch das Rauchen aufmerksam gemacht. Nach einiger Zeit gibt es viele Menschen die gern mit dem Rauchen wieder aufhören würden. Mit der Zeit wird Einigen bewusst, dass Rauchen die Leistungsfähigkeit spürbar senkt. Vielfach stört auch der sogenannte Raucherhusten und zunehmende Probleme beim Luft holen. Aber, rauchen ist eine Sucht und das Abgewöhnen ist oft nicht so einfach.
Eine Hypnose Ausbildung zum Rauchen abgewöhnen kann eine Hilfe sein. Ob diese Hypnose Ausbildung jedoch ein sicheres Mittel ist, das hängt nicht zuletzt auch von der Person mit ab, die sich das Rauchen abgewöhnen will. Die Medizin entwickelte sogenannte Nikotinpflaster, die bei einer regelmäßigen Anwendung eine rasche Entwöhnung versprechen. Aber es ist alles vom Willen des Rauchers abhängig, ob er tatsächlich aufhören will. Es gibt leider noch genug Personen die wieder rückfällig werden. Nachdem Einige bereits den Status Nichtraucher erreicht haben werden sie leider wieder rückfällig und rauchen erneut.
Maßnahmen zum Schutz der Nichtraucher
Rauchen ist nicht nur die Gefährdung der Gesundheit der passiv mitrauchenden Personen sondern stellt auch gleichzeitig eine Verschlechterung der Luftqualität der Umwelt dar. Ebenfalls erfolgt eine gewisse Verschmutzung öffentlicher Flächen durch Asche und die Reste der Tabakwaren.
Im öffentlichen Raum und vor allen in Gaststätten werden deshalb immer mehr Rauchverbote angeordnet. Dies dient nicht nur dem Schutz der Gesundheit der Raucher selbst, sondern auch dem Schutz der in seiner Nähe befindlichen Menschen.
Nur an entsprechend als Raucherinseln gekennzeichneten Stellen darf noch geraucht werden.
Der beste Schutz jedoch ist es gar nicht erst mit dem Rauchen anzufangen.